« L’excès de poids que mon corps emmagasine entre mon être intérieur et le milieu extérieur m’indique qu’inconsciemment je cherche … je veux m’isoler … dans ma communication avec l’extérieur ou encore qu’il existe une émotion ou bien un sentiment prisonnier … isolé à l’intérieur de moi … que je ne veux plus voir …
Par mon obésité je cherche une forme de protection que j’accumule continuellement dans mes pensées profondes …
Il y a un fossé entre moi et le monde extérieur…
Je veux tellement aimé et m’approcher des gens que j’aime mais j’ai tellement peur! Je camoufle ainsi mon insécurité d’être exposé … d’être vulnérable et ainsi … je veux éviter d’être blessé soit par des remarques … par des critiques … soit par des situations qui me sont inconfortables notamment face à ma sexualité…
Si j’ai vécu une situation traumatisante dans ma sexualité cela pourra se traduire chez la femme par une prise de poids au niveau des cuisses et des hanches comme pour protéger d’une agression les organes génitaux … et les hommes auront tendance à avoir un ventre bien rond pour que leurs organes génitaux soient moins en évidence…
Il peut aussi s’agir de toute situation … même non sexuelle … où je sens qu’on m’agresse (à graisse) …
Je peux aussi interpréter mon excès de poids comme étant le fait que je veux tout posséder … D’entretiens donc des émotions comme l’égoïsme et des sentiments que je me refuse de laisser aller … Je me cramponne au passé …
Cela peut aussi être un déséquilibre … une révolte face à l’entourage … une réaction à des gestes … à des situations que je ne veux plus voir ou dont je ne veux plus me souvenir …
La nourriture terrestre représente aussi une nourriture émotionnelle … Donc je vais manger excessivement pour combler un vide intérieur … l’impression qu’on m’a délaissé ou pour compenser la solitude ou l’isolement que je vis …
Je reste inconsciemment dans la dépendance … dans le besoin de l’autre …
Je veux cacher la honte et l’agressivité que je vis face à une situation …
Je préfère parfois déguerpir … disparaitre pour ne plus souffrir …
Je déteste les impondérables dans ma vie … de même que toutes les choses qui me sont imposées …
Cependant … je sens … moi … le besoin de m’imposer pour l’affirmer ou pour faire peur aux autres qui risquent de partir et me laisser en paix …
Je peux vivre une grande insécurité tant sur le plan affectif que matériel et j’ai besoin inconsciemment d’emmagasiner afin d’éviter toute pénurie ou manque qui pourrait survenir …
Je veux avoir tout au cas où …
Ce manque peut avoir été vécu dans l’enfance et souvent par rapport à la mère … elle qui était mon lien direct avec la nourriture et la survie (la tétée) …
L’obésité arrive souvent après un grand choc émotionnel ou une perte importante … et le vide vécu devient très difficile à supporter … J’ai perdu ma contenance … Je vis un grand sentiment d’abandon … un vide intérieur …
Je me sens souvent coupable du départ ou de la perte d’un être cher …
Cet abandon peut être vécu face à une personne mais aussi face à une chose non physique par exemple l’entreprise que j’ai dû abandonner … à laquelle j’ai dû renoncer pour des raisons personnelles …
J’ai dû abdiquer et cela me brise le coeur … J’ai dû abandonner un projet qui m’était cher (par exemple avoir un enfant) et je peux me considérer comme lâche ou comme un perdant …
J’ai aussi l’impression de perdre le contrôle sur une situation ou une personne …
Je ne suis plus connecté à la matière …
J’ai l’impression que je ne fais pas le poids dans une situation …
Je cherche un but à ma vie … à accomplir quelque chose de bien …
J’ai de la difficulté à prendre ma place avec mes paroles et mes gestes…
Je le fais donc en prenant plus de place avec mon corps physique …
De plus … je me dévalorise par rapport à mon apparence physique : une légère imperfection ou quelques kilos gagnés vont prendre à mes yeux des proportions gigantesques et je ne peux plus voir et apprécié mes qualités et mes attraits physiques …
Mettant toute mon attention sur ce qui est disgracieux … mon corps se mettra à réagir à cela en ajoutant encore davantage de poids pour me faire réaliser combien je suis dur envers moi même et combien je me détruis …simplement par mes pensées négatives …
Le fait de faire des exercices et une diète ne sera pas suffisant pour maigrir car je DOIS prendre conscience de la vraie source de mon excès de poids … qui résulte habituellement d’une situation d’abandon …
Que je sois un enfant ou un adulte je prends conscience que je me rejette moi-même …
Je peux avoir l’impression de me sentir limite par rapport à différents aspects de ma vie ou à ce que je veux réaliser …
Ce sentiment de limitation fait que mon corps va prendre de l’expansion et absorbera un surplus de poids …
Aussi … si je suis une personne qui accumule des pensées … des émotions ondes choses … mon corps accumulera lui aussi mais sous forme de graisse …
Je dois me demander quels sont les bénéfices que je retire du fait d’avoir un surplus de poids …
Quelles sont les activités que je peux ainsi éviter parce qu’elles me font peur ? Quelles sont les personnes de qui je reste éloignées ?
Un autre aspect très important à prendre en considération est:
Quel est le danger qui me guette si j’attends mon poids idéal? »
D’après J.Martel
